Nachrichten
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BLÄHUNGEN NACH KOHLENHYDRATEN? DAS IST WIRKLICH LOS
Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum sich Ihr Magen nach Pasta wie ein Ballon anfühlt? Dieses unangenehme Völlegefühl entsteht nicht nur durch zu viel Essen – es ist...
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DIE ÜBERRASCHENDE VERBINDUNG ZWISCHEN ZUCKER UND STIMMUNGSSCHWANKUNGEN
Hast du dich jemals gefragt, warum du nach dem „harmlosen“ Nachmittagssnack gereizt, ängstlich oder plötzlich niedergeschlagen bist? Die Verbindung zwischen deinem Blutzucker und deinem emotionalen Wohlbefinden ist tiefer, als...
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ZUCKERVERLANGEN: DAS SOS-SIGNAL IHRES GEHIRNS
Haben Sie sich jemals gefragt, warum das Verlangen nach Zucker um 15 Uhr weniger wie ein Wunsch und mehr wie ein verzweifeltes Bedürfnis erscheint? Ihr Gehirn könnte ein SOS-Signal senden...
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Ihr Energieabfall um 15 Uhr ist nicht normal – hier ist die Wissenschaft dahinter
Dieser Nachmittagstiefpunkt trifft dich wie ein Uhrwerk? Der überwältigende Drang, um 15 Uhr unter deinem Schreibtisch ein Nickerchen zu machen, ist nicht nur Müdigkeit – es ist dein Körper, der...
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Der versteckte Zucker in „gesunden“ Lebensmitteln – und wie man ihn überlistet
Denkst du, du isst gesund? Dein „gesundes“ Frühstück könnte mehr metabolisches Chaos verursachen als ein Dessert. Hier ist die faszinierende Wissenschaft hinter versteckten Zuckern und wie du einen Schritt voraus...
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Warum fühlen Sie sich nach Pasta müde? Der Blutzuckerabsturz erklärt
Haben Sie sich jemals gefragt, warum Sie nach einem köstlichen Teller Pasta direkt auf die Couch sinken? Diese Müdigkeit nach dem Essen ist nicht nur Einbildung – es ist eine...
